Fisch
Smoorsnoek
Geräucherter Snoek, zerpflückt und mit Zwiebeln, Tomaten und Kartoffeln geschmort, zum Schluss mit Reis vermengt. Ein Restegericht, das besser ist als das Original.
„Smoor“ heißt auf Afrikaans schmoren. Das Gericht kommt aus der kapmalaiischen Küche und ist die Antwort auf die Frage, was man mit dem Snoek macht, der vom Vortag übrig ist. Traditionell kommt es mit Reis auf den Tisch, dazu eine Scheibe Bauernbrot mit Konfitüre — eine Kombination, die außerhalb des Westkaps niemand versteht und innerhalb niemand hinterfragt.
- Vorbereitung
- 20 Min
- Am Feuer
- 25 Min
- Portionen
- 6
- Aufwand
- einfach
Fisch
Smoorsnoek
Vorher fertig
Wann es drankommt
Vorher fertig
Machst du in der Küche. Steht auf dem Tisch, bevor du anzündest.
Ausrüstung: Gusseisenpfanne
Am Westkap frisch April · Mai · Juni · Juli
Zubereitung
-
Alles bereitlegen
Kartoffeln kochen und würfeln, Reis kochen, Tomaten häuten und hacken, den Snoek gründlich entgräten. Wenn die Pfanne läuft, geht es schnell — vorher nicht.
-
Zwiebeln schmoren
Öl und Butter erhitzen, die Zwiebelringe darin bei mittlerer Hitze weich werden lassen, bis sie glasig sind und gerade anfangen zu bräunen. Das dauert acht bis zehn Minuten und ist nicht abzukürzen.
-
Tomaten dazu, zehn Minuten
Tomaten, Zucker und Chiliflocken einrühren und zehn Minuten offen schmoren, bis die Masse eindickt. Wenn es ansetzt, einen Schuss heißes Wasser dazu.
-
Kartoffeln und Fisch
Kartoffelwürfel und den zerpflückten Snoek unterheben und weitere zehn Minuten mitziehen lassen. Nicht rühren, sondern heben — der Fisch soll in Stücken bleiben.
-
Reis unterheben
Den Reis untermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Mit Salz, Pfeffer und den Kräutern abschmecken.
Tipps
- Nicht salzen, bevor der Fisch drin ist. Geräucherter Snoek bringt genug Salz mit, und was einmal zu salzig ist, bleibt es.
- Wer es cremiger mag, gibt zum Schluss einen Löffel Sauerrahm dazu — nicht traditionell, aber gut.
- Das klassische Beiwerk klingt falsch und ist richtig: Weißbrot mit Aprikosenkonfitüre daneben.
- Ein Rest Smoorsnoek auf getoastetem Brot ist das beste Frühstück, das dieses Rezept zu bieten hat.
Snoek ist der Fisch der Westküste, und wer ihn einmal am Feuer gemacht hat, hat ihn danach übrig. Ein ganzer Snoek wiegt zwei bis vier Kilo, und die isst niemand auf.
Genau dafür gibt es Smoorsnoek. Es ist ein Restegericht, so ehrlich wie eines sein kann — und wie fast jedes gute Restegericht ist es beliebter als das, aus dessen Resten es besteht.
Was es hier zu suchen hat: Es steht am Anfang des Nachmittags, nicht am Ende. Man macht es fertig, während das Feuer noch aufgebaut wird, und stellt es auf den Tisch, damit die Leute etwas haben, solange die Glut kommt.
Zum Zusehen
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20:05
Englisch
Travel Trails Tastes
Traditional Cape Malay Pickled Fish | The Ultimate Easter Recipe
Kein Braai-Rezept, aber der beste gefundene Videoeinstieg in die kap-malaiische Linie.
- 4:28„Cape Malay Food History“ — Ein Kapitel nur für die Herkunft der Küche — brauchbar als Einstieg in die Linienseite.
- 15:10„Layering the Fish“ — Fisch und Zwiebeln in Lagen, mit der Sauce dazwischen. Dieselbe Logik wie im Potjie.
Zuletzt geprüft 2026-09-05
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